Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi
Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi .. Nefis Zeytinyağlı Bamya Yemeği Nasıl Hazırlanır ve Yapılır? Malzemeleri Nelerdir?
Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi
Zeytinyağlı Bamya Yemeği Malzemeleri ;
Bir saatte tamamlanacak olan zeytinyağlı bamya yemeği, 4 kişiye servis edilecek kadar olacaktır. Aynı zamanda da 1 porsiyon zeytinyağlı bamya yemeği içerisinde 130 kcal kalori bulunacaktır.
Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi .. Nefis Zeytinyağlı Bamya Yemeği Nasıl Hazırlanır ve Yapılır? Malzemeleri Nelerdir?
Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi
Zeytinyağlı Bamya Yemeği Malzemeleri ;
- Yarım kilogram bamya (bamyalar çok iri olmasın)
- 2 adet domates
- 1 tatlı kaşığı salça
- 1 adet soğan
- 3 diş sarımsak
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- Tuz
- Şeker
- 2 bardak sıcak su
- Limon
- Bamyaların temizlenmesi ve soğanların doğranması işlemleri uygulanır.
- Domateslerin rendelenerek, sarımsakların ayıklanması süreci gerçekleştirilir.
- Tencereye ilk olarak zeytinyağı atılarak kızması beklenecektir.
- Kızan yağın üzerine sırasıyla soğan ve sarımsaklar eklenerek, kavrulur.
- Sonrasında salça ve domates eklenerek kavrulmaya devam edilir.
- Bamyaların yanı sıra limon suyu ve tuz eklenir.
- Sonrasında sıcak su eklenerek kısık ateşte pişirilir.
Bir saatte tamamlanacak olan zeytinyağlı bamya yemeği, 4 kişiye servis edilecek kadar olacaktır. Aynı zamanda da 1 porsiyon zeytinyağlı bamya yemeği içerisinde 130 kcal kalori bulunacaktır.